早晨空腹喝一杯蜂蜜水能通便排毒 ?

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早晨空腹喝蜂蜜水不仅不能通便排毒，可能还会刺激胃肠道，增加胃酸分泌，引发胃肠疾病。蜂蜜中含有丰富的果糖，果糖需要经过人体代谢转化为葡萄糖，并不能直接被人体吸收。在早晨时，人身体里前一天的废弃物还没有清除干净，此时又要开始接纳新的营养物质，这会影响人体对蜂蜜的吸收，还不利于人体的排毒。