建立心锚，强大自己|环球通讯

我们身边都有这两种常见的同事类型：一种擅长“拍马屁”，逢场作戏，另一种懂得向上管理。

前者聪明，后者智慧。

但是，无论手段是否高明，他们都达到了自己想要的目的。

【资料图】

聪明人和有智慧的人，区别到底在哪里？

能够做到八面玲珑的人，情商较高，略带有“攻击性”，而喜欢向上管理的人，通常谋略过人，智商较高，略带有“防守意识”。

简单来说，就是讨好和不讨好的区别。

有智慧的人，有谋，有远见卓识，对自己要求甚高，不会轻易低头，更不愿讨好别人而委屈了自己。

那么， 不讨好他人的人，又如何让自己变得强大呢？

一个内心强大的职场人，懂得建立“心锚”。

什么是心锚？

心锚是指一个人内心深处所拥有的一种信念和自我认同，是在无数次的经历中，对自己内在和外在的总结和升华，最终形成的并能够稳定保持的心理状态。

心锚是我们成长中的重要支撑，可以 帮助我们在各种情况下保持坚定、自信和积极 ，是一个人健康的内在核心。

在成长的过程中，我们面临着各种各样的困境和挑战。

如何在这些挑战和压力中稳定自己的内心，保持积极向上的心态是非常重要的。

这时候，我们的心锚就派上了用场。

当我们不知所措时，心锚可以作为我们内心中坚强的支柱，帮助我们找到自己的坐标和方向；当我们面临挫折时，心锚可以成为我们坚韧、勇敢的源泉，让我们敢于面对挑战，克服难关。

然而，从实际的情况来看，很多人并没有建立健康的心锚，这也是我们面临的一个现实问题。

没有心锚，我们会在成长的过程中迷失自己，无从下手；没有心锚，我们可能会受到外界环境的影响，无法做到面对风雨不改变；没有心锚，我们的行为容易受到情绪的左右，难以做到理智和客观。

所以，建立健康的心锚至关重要，而这种建立并不是能一蹴而就的，需要我们在日常生活中逐渐培养和完善。

建立心锚应该以自己的兴趣和天赋为出发点，关注内心的声音，认真倾听自己的想法和感受。

同时，也应该认真思考自己的价值观、人生信念并不断地加以完善和调整。

这需要我们坚持不懈的努力和反思，不断地积淀和升华自我认知和发掘自己的潜力。

此外，培养心锚的过程应该是承载着愉悦和正能量的过程。

我们可以发掘自己的各种兴趣爱好，寻找适合自己的放松和宣泄方式，如阅读、运动、写作、绘画等等。

这些活动不仅可以让我们对自己的生活和世界有更深层次的认识和思考，还可以让我们感受到积极的能量和内心的平静。

需要注意的是， 建立健康的心锚需要具备一定的毅力和耐性。

这是一个反复尝试、不断修正、逐渐完善的过程。

我们还应该注意到， 心锚随着时间的推移也可能会发生变化。

养成记录自己成长的好习惯，时常回顾自己的心锚，做到及时调整也非常重要。

我一直有写手帐的习惯，只记录美好的事情，偶尔回过头看一看，总能给到我一种向上的力量，感到做任何事情都有价值和意义，鞭策自己继续努力前行。

总而言之，心锚是我们成长过程中非常重要的一部分。

它可以帮助我们在困境中坚持、在挫折中坚强，成为我们内心的支柱和指引，让我们在成长的道路上更加自信坚韧和积极向上。