热门看点：在孩子处于初中阶段时，家长们如何为孩子的身高发育助力？

孩子的身高发育一直都是父母关注的重点问题，正所谓“个矮悔一生”，为了不给今后留下遗憾，不少家长在孩子还小的时候就没少在孩子的身高问题上下功夫。

特别是对于那些正处于青春猛长期的初中生来说，如何把握他们的发育特点，在“身高退休”之前抓紧时间长出高个子，就成为摆在父母面前的一个现实难题。

初中男生开始“横向发育”，宝妈偷笑孩子发育好，医生道出真相

(资料图)

前段时间邻居王姐发现正在上初中的儿子变胖了，这让她为此高兴不已。

以前儿子一直在猛长个，每天虽然吃的挺多的，但是就是看起来太瘦了。如今他开始体重横向发展了这反而看起来更匀称了。

原来王姐的儿子年仅15岁已经长到了一米七，在王姐看来高兴是高兴，就是孩子长得太快，显得太瘦了，这段时间孩子体重增加了，王姐觉得孩子这才是科学发育的状态。

没想到将自己的意见和做医生的朋友说完之后，朋友却着急了：

“初中阶段孩子长个是最快的，如果孩子开始横向发展了，那么有可能就是停止发育的信号。”

这句话让王姐一下子慌了神，毕竟谁也不想让孩子停在一米七面前，医生朋友听完赶紧安慰王姐，说变胖只是孩子可能停止长高的一个信号，孩子到底是不是真的停止发育，还要综合判断，即使孩子真的不长了，还是可以做一些补救措施的。

初中生身上有哪些信号表现时，说明他们有可能有了停止发育的迹象？

【特征一】：体重猛涨，身材开始变胖

初中生的身高大多是属于比较细长型的，这主要是因为他们的骨骼处于快速发育状态，全部的营养吸收都供给在身高发育上。

当孩子停止发育时，他们所吸收的营养便会转化为脂肪，体重随之有所增长，身材由细长开始变胖。

【体重二】：饭量减少，食欲变差

处于身高猛涨期阶段的初中生，他们的饭量很大，即便是女生的日常饭量也会有明显的增多。但是当他们出现食欲变差，饭量有明显减少的时候，这很有可能意味着他们的身体发育有所缓慢。

当机体不再需要更多的营养供给来助力身高发育时，孩子的饮食需求就会有明显的减弱。

【特征三】：开始长青春痘，皮肤状态变差

在孩子们进入到初中阶段时，他们中有不少会出现一些皮肤问题，比如说长青春痘。事实上，青春痘虽然是一种皮肤症状表现，但是这也意味着孩子摄入的营养过剩，这主要是因为他们的新陈代谢变慢了。

显然这也是孩子停止发育的一种信号表现，如果孩子突然出现了青春痘爆发的情况，那么家长们需要对他们的身体发育有所关注。

【特征四】：鞋码变得固定

在孩子身高猛长的阶段，父母们会需要经常地给孩子更换鞋子，否则鞋子的码数就会变小让孩子产生不适感。

不过当孩子进入到停止发育的阶段时，他们所穿的鞋子的码数也会变得固定起来。当家长发现不需要给孩子频繁换鞋的时候，那么这很有可能也是孩子身高发育缓慢的一种信号。

在孩子处于初中阶段时，家长们如何为孩子的身高发育助力？

● 保证充足的营养补充，保证营养摄入均衡

时下有不少初中生对于一些油腻的垃圾食品较为青睐，但是事实上，这些食物对于身体发育来说并没有好处。

家长们在孩子的日常饮食安排上应该讲究粗细结合，搭配蔬果和肉类的占比均衡，同时保证豆制品以及奶制品的充足摄入。这样才能够让孩子在饮食方面获得充足的营养物质补充，获得助力身体发育的微量元素。

● 运动很必要，但需要合理安排

在我国有很多初中生在运动量方面存在着明显的不足，把运动的他们身体素质较差，同时也使其很容易错过身高猛涨期。

过量运动容易增加孩子的身体负担，但是适量运动却能够促进孩子的骨骼和肌肉发育。合理安排运动量，更加能够帮助孩子长得高。

● 保证睡眠时间以及睡眠质量，拒绝熬夜

有不少孩子有晚睡的习惯，但是其实对于正处于初中阶段的他们来说，熬夜是非常不好的生活作息。

当孩子处于熟睡状态时，机体就会分泌出一种生长激素。相反，如果孩子睡得过晚，那么很有可能就会使得这种物质的释放受到阻碍。

写在最后

正常情况下，在孩子进入初中阶段，是不管是男孩还是女孩，他们的身高都会有明显的增长，而当初中毕业后，他们的身高发展空间就会变得很有限。

所以家长们有必要抓住这个重要的身高发育关键期，助力孩子的身高发育，避免身高发育提前停止的情况发生。